La soledad es un estado del ser que va mucho más allá del hecho de sentirse solo; muchas veces nos sentimos solos por la ausencia de compañía de otras personas con quien intimar o generar vínculos de confianza, en algunas circunstancias de la vida podemos sentir esa ausencia o ese vacío cuando no tenemos a alguien a nuestro alrededor con quien compartir nuestras emociones, ideas y sentimientos, esta sensación de soledad puede llevarnos a aislarnos y a creer que realmente no tenemos a nadie con quien compartir, pero si ampliamos un poco la visión de la situación podemos darnos cuenta que la soledad es mucho más que eso y que puede proporcionarnos un mágico espacio para conectarnos con nuestro ser, en realidad nunca estamos solos, siempre estamos con nosotros mismos, y es cuando nos encontramos sin la compañía de otro que podemos encontrarnos y llenarnos de nuestro ser, es la oportunidad que nos da la vida para descubrirnos y fortalecer nuestra propia relación.
A veces los espacios en los que nos encontramos solos no son lo suficientemente aprovechados, porque de alguna manera u otra le tememos a la soledad porque a través de su silencio podemos encontrarnos y tal vez eso que encontremos no nos gusta mucho, por eso siempre intentamos silenciar la voz de la soledad, con la música, la Tv, el internet, el trabajo, etc., pero lo único que logramos es evadirnos a nosotros mismos. Y quien se evade a sí mismo cae en el riesgo de quedarse solo.
En la soledad pueden aparecer sentimientos de nostalgia y tristeza y anhelos de compañía, pero creo que si esos sentimientos aparecen es porque están ahí es porque hay algo quieren decirnos, y más que evadirlos y anhelar que alguien esté a nuestro lado se hace necesario sentirlos y escucharlos, tal vez tienen algo interesante que decir que nos ayudará en nuestro autodescubrimiento.
La soledad es una estado del ser que vas más allá del hecho de sentirse solo, cuando te sientes solo es porque no te has dado cuenta que te tienes a ti mismo, y tu eres tu mejor compañía, cuando aprendes a estar contigo aprendes a disfrutar la presencia del otro, cuando aprendes a estar contigo te das cuenta que no necesitas a los otros para ser feliz, que cuando eres feliz contigo y alguien está a tu lado lo único que pasa es que te contagias de más felicidad, pero en si el otro no puede hacerte feliz, cuando aprendes a estar contigo te permites sentir todas tus emociones tal como son, sin juzgarlas aprendiendo de cada una lo que necesitas, cuando estás contigo aprendes a escucharte, a escuchar tu corazón y cuando te escuchas tú corazón escuchas también la voz fuente que está en ti y que está en todas partes.
La soledad no tiene por qué ser entonces un estado para que te sientas triste, porque en realidad es un estado que te inunda de la sabiduría infinita del alma, de la gran alma.
En BrainBalance te brindamos las herrmaientas para que la soledad no se convierta en un estado de tristeza sino en un aliciente para la transformación personal.